FIGO SECO SE DESTACA POR SER RICO EM MINERAIS COMO FERRO, FÓSFORO, MAGNÉSIO, COBRE, SELÊNIO E ZINCO. O FIGO SECO TAMBÉM É FONTE DE ANTIOXIDANTES E VITAMINAS DO COMPLEXO B, C, E E. DESTA FORMA, A FRUTA, QUANDO SECA, É UMA FONTE CONCENTRADA DE ENERGIA. TAMBÉM É RICA EM FIBRA DIETÉTICA, POTÁSSIO E PROTEÍNAS.